Union Comtoise de Yoga à Besançon

ABHAYA, la non-peur

Publié le 18 Septembre 2019

Le journal du yoga Septembre 2019 N° 208 ABHAYA MUDRA, LE MUDRA QUI DISSIPE LA PEUR Quand vous voulez arrêter quelqu’un ou montrer que vous êtes animé de bonnes intentions , peut-être levez-vous la main, la paume tournée vers l’extérieur. Vous faites...

PROGRAMME DES ACTIVITÉS 2019. 2020 - PLAQUETTE 2019.2020.pdf SAMEDI 05 OCTOBRE 2019 - 10 H - 17 H (en continu) JOURNÉE " PORTES OUVERTES " PROGRAMME Séances de yoga & ateliers gratuits, offerts par des enseignants adhérents à l’UCY : 3 cours de yoga,...

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Le retour à soi

Publié le 29 Août 2019

En nous retirant à l’intérieur de nous-même, dans la tranquillité, pendant quelques moments chaque jour, nous sommes en contact avec ce qu’il y a de plus réel et de plus vrai en nous – qui, d’autre part, est aisément négligé et non développé. Lorsque...

KAISEN Juillet / Août 2019 – N° 45 D’après le Dossier Marche et rêve… de Stéphane Parraud « Mettre un pied devant l’autre, quoi de plus naturel ? Ce geste banal ouvre en fait bien des horizons. Marcher met autant le corps que l’esprit en mouvement. La...

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pensée du jour

Publié le 15 Août 2019

"On raconte qu'un jour un ami de Bayazid est venu le voir chez lui, l'a cherché dans la maison mais ne l'a pas trouvé. il a attendu dans la salle, près de l'entrée, puis après quelque temps, impatient, il est de nouveau parti à sa recherche. finalement,...

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Méditation, corps et santé

Publié le 24 Juillet 2019

Emission " le temps de méditer" Le samedi à 19h30 par Christophe André Un été pour méditer Comment méditer peut nous aider à mieux comprendre le fonctionnement de notre esprit, de notre attention, de nos émotions. Réfléchir sur l'instant présent et sur...

Le Journal du yoga N° 206 – juin 2019 D’après un article de Philippe Filliot L’expression sanskrite « ishvara pranidhâna » fait référence au Yoga Sûtra. Elle est traduite couramment par « la dévotion au Seigneur ». Mais comment comprendre cette composante...

Journal du Yoga N° 206 JUIN 2019 Question à Éric Baret J’ai un choix difficile, je balance entre deux opinions. Comment savoir quelle est la bonne décision ? « L’impression de choix est une des caractéristiques de notre époque moderne. Malgré les apparences,...

JOURNAL DU YOGA AVRIL 2019 N° Plus personne ne remet en cause les bénéfices d’un jeûne de quelques jours. Petite perte du surpoids, détoxination du corps et surtout des organes hépatiques, mise au repos des intestins, régénération des cellules, renforcement...

Les Carnets du Yoga - Juin 2019 n° 378 - d'après un article d’Ysé Tardan-Masquelier Dans sa forme la plus profonde, le yoga cherche à relier tous les aspects de notre Etre : Physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel et pour cela être au plus...

JOURNAL DU YOGA N° AVRIL 2019 Nathalie Héraut donne des cours de yoga pour les enfants, les adolescents et aussi pour les binômes parents-enfants depuis 15 ans. Elle a voulu partager son expérience à travers 2 livres de yoga pour enfants « Voyages en...