La réflexologie était déjà utilisée il y a plus de 5000 ans. Des dessins en attestent en Egypte, en Chine, en Inde et même dans la culture Incas.

Cette pratique a été redécouverte par Eunice Ingham, physiothérapeute américaine qui nous a transmis une cartographie des différentes zones réflexes. 

De bas-reliefs égyptiens aux pieds des statues de Bouddha en Chine, en passant par l’Inde, la réflexologie ou « thérapie zonale » serait arrivée en Europe par Marco Polo !

Mais ce sont les USA qui ont lancé réellement cette médecine douce, grâce notamment à une femme : Eunice Ingham.

C’est sans aucun doute un besoin instinctif de soulager la douleur ou simplement par hasard que nos lointains ancêtres ont découvert les premiers traitements de la réflexologie. De manière totalement empirique et improvisée, toucher une zone du pied devait agir sur une autre zone du corps…

Et ce, évidemment, en l’absence de médicaments et de techniques chirurgicales. Il fallait de manière pragmatique trouver la voie d’une guérison, sans connaître encore la physiologie exacte du corps humain.

Il est avéré que la réflexologie plantaire est pratiquée depuis des temps immémoriaux et que plusieurs civilisations en connaissaient l’usage. 4000 ans nous sépare de la réflexologie de l’Egypte Antique et celle que nous utilisons aujourd’hui ; elle est passée par l’Egypte, l’Inde, la Chine et le Japon.

Mais la science plantaire telle qu’on la connaît aujourd’hui est née vers le 20ème  siècle lorsqu’un médecin américain W. Fitzgerald élabora un système de points de pression pour anesthésier ses patients.

En 1930, la grande physiothérapeute américaine Eunice Ingham dessina les cartes des zones réflexes sur les pieds telles qu’elles sont utilisées encore aujourd’hui.

Elle baptisa cette nouvelle discipline « la réflexologie » dans un ouvrage essentiel qui a fait école, « Les histoires que les pieds peuvent raconter… », et parcouru tous les Etats-Unis pour l’enseigner, malgré les réserves des médecins trop académiques. C’est donc à travers des siècles et des civilisations que l’on retrouve des rites, des cérémonies, des tableaux et des dictons qui nous montrent l’importance de nos pieds, partie de notre corps que nombreux d’entre nous négligent encore aujourd’hui.

N’oublions pas que ce sont nos pieds qui nous permettent d’être des humains debout ! La réflexologie suscite aujourd’hui un tel engouement que certains médecins généralistes font intervenir des réflexologues dans l’aide aux malades. Au Danemark, la réflexologie est la thérapie complémentaire la plus répandue.

La réflexologie se propose de renforcer les processus de guérison naturelle de l’organisme, en rétablissant l’harmonie dans le corps. Cette technique de soin simple et naturelle agit par pressions sur des zones réflexes représentant l’ensemble des organes permettant à la fois d’obtenir des informations quant à leur fonctionnement et de les stimuler à distance.

Ainsi il est possible de libérer la respiration, stimuler les défenses immunitaires, favoriser la circulation sanguine, dénouer les tensions musculaires, améliorer le transit intestinal, redonner du tonus, améliorer la concentration et l’attention…

Au delà de la thérapie, la réflexologie nous apporte un art de vivre dans un monde qui change, c’est un chemin d’accès à une harmonie intérieure. En découvrir l'approche et en ressentir les bienfaits par l’apprentissage de quelques gestes et techniques est à la portée de chacun !

Le pied de Bouddha

" Premier germe, le pied contient le corps tout entier.

Depuis le talon jusqu'aux extrémités des orteils,

en passant par la roue solaire, il inscrit le devenir de l'homme."

 «  le symbolisme du corps humain » Annick de Souzenelle

Je suis diplômée de l’école « ETRE – Ecole des Techniques en Réflexologie Energisante » basée à Lyon. Cette école est agréée par la FFR (Fédération Française de Réflexologie ) et affiliée au RiEN (Reflexology in European Network – Fédération européenne). CLAIRE DE FILIPPIS