ANTICANCER - prévenir et lutter grâce à nos défenses naturelles

             Rubrique  « Nous avons lu et aimé » par Bernadette Guignot 

« Nous avons tous un cancer qui dort en nous ! », David SERVAN - SCHREIBER commence son livre par cette phrase qui interpelle et dérange.

Ce médecin-psychiatre, atteint lui-même deux fois par cette maladie, nous explique que comme tout être vivant, notre corps fabrique des cellules défectueuses en permanence (ainsi naissent les tumeurs) mais notre corps est équipé de multiples mécanismes qui lui permettent de les détecter et de les contenir.

Le cancer est considéré comme une maladie chronique et il se trouve que de nombreuses interventions naturelles sont capables de bloquer l'action inflammatoire.

L'auteur nous parle, en détail mais très simplement, de l'environnement, des aliments, du mental et du corps anti-cancer (notamment de la pratique du yoga  qui permet de mieux respirer et de rester en contact avec son corps et ses énergies).

Dans sa conclusion, David SERVAN-SCHREIBER nous confie les idées-clés qui l'inspirent dans sa vie de tous les jours.

CITATIONS 

"Passionné par la pensée de Kierkegaard et de Sartre, il y avait trouvé une idée clé qui l'avait guidé tout au long de sa carrière : pour être pleinement humain, nous devons être dans une relation à autrui le plus authentique possible. Pour cela, il nous faut dépasser l'image que nous avons de nous-même et celle que nous nous faisons des autres. Nous devons savoir, au plus profond de nous, que nous sommes intrinsèquement libre de nous reconstruire, de nous transformer, et apprendre à accorder aux autres ce même pouvoir."

"Pourquoi les recommandations nutritionnelles ne font-elles pas encore partie du traitement conventionnel du cancer ? Depuis cinq mille ans, toutes les grandes traditions médicales ont utilisé l’alimentation pour peser sur le cours des maladies. La nôtre ne fait pas exception, puisque, cinq cents ans avant notre ère, Hippocrate disait : « Que ton alimentation soit ton traitement, et ton traitement ton alimentation. »

..."la nutrition pendant le traitement des personnes souffrant d’un cancer – un guide pour les patients et leur famille ». J’y ai trouvé beaucoup de choses censées, comme la recommandation de manger plus de légumes et de fruits, d’avoir « quelques repas sans viande chaque semaine », ainsi que de réduire la consommation d’aliments gras et d’alcool. 

..."Plus grave peut-être est le fait que la nutrition est une discipline à peine enseignée en faculté de médecine. Dans de nombreuses facultés, les concepts de nutrition sont saupoudrés au sein de l’enseignement d’autres disciplines, comme la biochimie ou l’épidémiologie. Mes connaissances de nutrition avant que les médecins tibétains n’éveillent mon intérêt pour cette branche fascinante de la médecine étaient très inférieures à celles d’un lecteur moyen

" Si les cancers sont plus fréquents en Occident, et s'ils augmentent depuis 1940, il convient d'examiner ce qui a changé dans nos pays depuis la guerre. trois facteurs majeurs ont bouleversé notre environnement en cinquante ans :
1. l'augmentation considérable de la consommation de sucre ;
2. la transformation de l'agriculture et de l'élevage, et par voie de conséquence de nos aliments ;
3. l'exposition à de multiples produits chimiques qui n'existaient pas avant 1940.
Il ne s'agit pas d'une évolution anecdotique. Tout porte à penser que ces trois phénomènes de société sont en cause dans le développement des cancers. Pour s'en protéger, essayons d'abord de les comprendre.

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