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/image%2F1457852%2F20150515%2Fob_0b650d_drops-of-water-green-leaf-955.jpg "Ce blog est destiné aux adhérents de l'Union Comtoise de yoga - UCY - ainsi qu'à toute personne s'intéressant au yoga.Ce blog présente les activités de l'association : ses stages, ateliers, causeries, ses groupes : méditation, enseignants de yoga, réflexion, son journal \"AmiYOGA\" et sa bibliothèque. L'UCY s'intéresse au yoga, en tant que science de la Connaissance et à ses dimensions physiques, philosophiques et spirituelles.")
Atelier découverte « SOPHROLOGIE Bien vieillir et vieillir bien »
Publié le 26 Avril 2025
Bulletin d'inscription atelier sophrologie 17.05.2025
SAMEDI 17 MAI 2025
14 H 30 à 17 H 30
« SOPHROLOGIE
Bien vieillir et vieillir bien »
Programme
Bienveillance-Ecoute-Equilibre-Sérénité
Être mieux et mieux-être, n’est pas facile, alors développons ensemble les capacités et valeurs positives de votre quotidien. Les exercices proposés entraîneront le mental à faire le vide et prendre conscience de la détente du corps afin de mieux gérer le stress et le transformer en énergie positive. Vous connaissez ou pas la sophrologie, venez la découvrir !
Animé par
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Fabrice BEREAU
Sophrologue Caycédien de l’Institut SOFROCAY
Ecole de Sophrologie Caycédienne d'Annecy. Sophrologie cycle fondamental 2021. Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne.
Mon orientation vers la sophrologie a sonné comme une évidence car elle est tournée vers la bienveillance pour soi et pour les autres.
Ce qui m’anime, c’est le désir d’apporter ma pierre à l’édifice pour l’entretien, le développement de l’esprit pour tout un chacun et en toute humilité et objectivité.