Atelier découverte " AYURVEDA "

SAMEDI 17 Octobre 2026

 14H 30 à 17H 30

« AYURVEDA :
Intégrer ses bienfaits dans notre quotidien »

Animé par Martine BILLEREY-LIPS

Professeure de yoga dans le Jura

Je suis professeure de yoga depuis 36 ans, formée par Bernard Bouanchaud dans la transmission de TKV Desikachar. J’ai suivi deux formations, yoga thérapie avec le Dr Candrasekaran, médecin et assistant de TKV Desikachar et Ayurveda avec Jens Keygnaret, formé en Inde du Sud.

Programme
Venez découvrir cette pratique ancestrale indienne !

L’Ayurveda est un art de vivre, une tradition, une hygiène de vie. Son fondement repose sur l’équilibre psychologique et physique de l’être. Cet atelier se déroulera en trois temps :
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Qu’est-ce que l’ayurveda et ses 3 composantes : Vata, Pitta, Kapha ?
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Comment reconnaître leurs qualités en nous ?
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Comment réguler les éventuels déséquilibres au quotidien

Nous vivrons ensemble quelques petits moments de yoga sur chaise qui éclaireront ceci.
Venez découvrir et mettre en pratique l’Ayurveda au quotidien !

Pour vous inscrire et payer en ligne : ATELIER