Suite Journée "Portes Ouvertes" à l'Union Comtoise de Yoga

Suite de notre Journée "portes ouvertes" 

Le thème de l'exposition "YOGA, Précautions et Bienfaits"

L'exposition a été très appréciée, elle a permis de mieux recentrer les précautions à mettre en place quand on pratique pour la première fois mais aussi quand on a de l'expérience, parfois parce qu'on veut trop bien faire ! Revisiter les bienfaits de cette pratique et les conseils aux enseignants débutants, tout était parfait. 

Sur le même thème, une rencontre entre pratiquants et enseignants avaient été proposés qui a réuni une dizaine de personnes, dans un débat riche et animé. Merci à tous pour votre présence !

La bibliothèque n'a pas été oublié, avec son groupe de lecture qui enjoint chacun à le rejoindre pour discuter simplement ou proposer les livres autour du yoga que vous aimez : prochaine séance le 7 novembre. 

Deux cours de yoga gratuit ont permis à une vingtaine de participants de faire connaissance ou de retrouver des méthodes de yoga comme le yoga  de Nil Hahoutoff avec Anne Sophie Godreau, séance axée sur la respiration et celle de Fabienne Sarrasin  sur la confiance en soi. Ces cours ont été gracieusement donnés par des enseignants adhérents à l’UCY. Nous les remercions chaleureusement pour leur prestation.

Le groupe de professeurs a tenu sa première séance, et a permis des échanges fructueux ; les participants se retrouveront le 09 janvier pour approfondir les thèmes choisis. Les professeurs de yoga intéressés sont les bienvenus ! 

Les informations sur les cours dans la région ont permis de répondre aux demandes.

Tous les visiteurs ont été ravis de cette journée autour de l'UCY !