Suite de Stage de Yoga avec Philippe de FALLOIS à Besançon

Quelques échos du STAGE 

Nous accueillons Philippe de Fallois pour la troisième fois à Besançon : Il est venu en 1977 les 29 & 30 novembre et en 2004 les 20 et 21 novembre. Nous le remercions d'avoir accepté d'animer ce week-end. Nous sommes installés dans la salle de "la Gym St Claude" qui est très agréable et bien chauffée. Nous avons une participation importante, nous avons même refusé du monde, 43 personnes se sont inscrites venant de toute la Bourgogne et la Franche Comté.

Philippe nous met tout de suite en condition en entrant dans la pratique préparatoire bien connue de Nil Hahoutoff.  Suit une série de postures dont des guetteurs et autres asanas pas toujours faciles d'accès..., la séance du samedi dure 4 heures qui sont bien dosées par des temps de repos et de respiration. Philippe rappelle que chacun doit s'écouter pour savoir ce qu'il peut faire, ou bien accepter de regarder quelqu'un qui sait faire et dont on peut beaucoup apprendre. Le week-end se poursuit sur le même rythme entrecoupé par la pause pique-nique du dimanche midi qui a permis à chacun de faire plus amples connaissances. Nous nous quittons avec le sentiment d’avoir bien travaillé, aucun muscle n’a été oublié, tout le corps a été sollicité.  Merci Philippe pour nous avoir ouvert des parties du corps insoupçonnées.

J'ai bien aimé revoir la respiration complète dans différentes positions pour bien nous ramener aux fondamentaux, la base dans l'abdomen, que Philippe nomme la respiration animale, la moyenne dans le thorax pour bien sentir le mouvement des côtes et enfin le sommet des épaules qui font sentir le mouvement des clavicules, l'ensemble crée l'harmonie de la respiration dite "profonde".

STAGE YOGA

Samedi 22 & Dimanche 23 NOVEMBRE 2025

Animé par

PHILIPPE DE FALLOIS

Enseignant de yoga et Formateur de futurs enseignants de yoga à l’EFY de Paris et dans d’autres écoles nationales et internationales.

Programme :

Par la pratique du yoga, il s’agit d’aller à la rencontre de notre nature profonde grâce à l’ouverture d’une succession de portes intérieures.

Ainsi peuvent s’alléger et s’élargir nos espaces psychiques qui tapissent notre quotidien et que nous portons souvent inconsciemment tel un sac-à-dos bien lourd.

Ce qui fait dire à Abhinavagupta :

« La félicité ce n'est rien d'autre que de poser à terre un fardeau qu'on a longtemps porté sans le savoir. »

LIEU DU STAGE :

Salle « Gym la Saint Claude »

 37 rue Francis Clerc à Besançon

Pour tout complément d'information voir le bulletin d'inscription.