SAMEDI 18 Octobre 2025

 14H 30 à 17H 30

PRATIQUE DE ZAZEN 

- Prévoir vêtements souple et confortable,  avec le bas de couleur sombre -

- Amener un zafu (coussin de méditation). (Possibilité de demander une chaise). 

Animé par le moine zen

   David Hoshin DEREZINSKI

disciple de Maître Roland Yuno Rech

Programme

 ZA-ZEN... Simplement assis.

               "Le Zen c’est Zazen.
La posture, cette assise silencieuse, méditation sans objet ni recherche.
Sans attachement, sans aucune attente de résultat ou de bénéfice personnel.
Loin de toute thérapie et de toute technique de bien-être, la
pratique de Zazen n'impose aucun dogme, aucune croyance, aucun
sectarisme.  
Venez pratiquer cette posture avec le corps tout entier.
Zazen se pratique assis sur un zafu, jambes croisées, le dos droit, concentré
sur la respiration.
Venez avec une tenue souple (un bas de type jogging), de couleur sombre, ou un kimono.
Zazen de trente minutes et vous pratiquerez Kin-Ihn, autrement dit Zazen en marchant, au rythme de votre respiration."