stage de yoga à Besançon les 11 & 12 mars 2017

Animé par

Annemarie HEBEISEN

Enseignante de Yoga dans la lignée Dürckheim.

Elève de Bernard Rerolle. Formatrice à l’EFY de Paris depuis 1994.

Formatrice en « Anatomie Pour le Mouvement » Elève de Blandine Calais- Germain.

Pratique et anime des sessions de Zen - Disciple du maître zen Hozumi Roshi - (Ecole Rinzaï).

Infos : http://annemarie-yoganatomie.fr/

Thème du stage :

« LA DYNAMIQUE BASSIN-EPAULES

dans le yoga et le zen »

Dans la "lignée Dürckheim" les pratiques de yoga et de zen se fondent pour créer une relation harmonieuse à notre corps.

Toutefois notre mode de vie occidental tend à installer des freins ligamentaires et musculaires (tant dans nos hanches que dans nos épaules).

Au cours de ce stage nous allons comprendre puis essayer de lever ces freins afin que les postures de yoga nous deviennent agréables et que les assises et marches méditatives du zen nous portent vers la joie et la paix intérieure.

RENSEIGNEMENTS :

Martine OEHL Tel : 03 81 81.26.64 ou 06 33 08 90 34

Mail : yoga.union.comtoise@gmail.com