Atelier "découverte" CUISINE SANTE

Initiation à une cuisine familiale

« Saine et de santé »

Samedi 09 Février 2019

Le matin de  09 H 30 à 13 H 30

Animé par

Berengère COINTET

"Organisatrice d’atelier de cuisine saine "

En cours de formation de naturopathie et animatrice d’ateliers culinaires, elle se passionne et pratique depuis quelques années une cuisine saine et vivante pleine de saveurs et de découvertes.  

programme : 3 recettes (100% bio et végétales), une boisson froide et une chaude, seront préparées ensemble et dégustées en commun.

MENU

Jus de Légumes

Maki cru accompagné de leur sauce

Tartinade végétale (qui entrera dans la composition des makis)

Soupe Miso

Gâteau gourmand cru 

Boisson chaude

Accueil 9 h - De 9 h 30 à 12 h : explication et préparation du repas. Suivi du repas avec échanges, partages et questions. Fin de l’atelier 13 h 30.

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Pour le matériel : Vous munir de vos couverts, assiettes et verre (prévoir une assiette creuse ou bol et une cuillère à soupe)

1 tablier - 1 couteau qui coupe (si possible) ! - De quoi prendre des notes 

Places limitées à 20 personnes

LIEU de l’atelier : Salle du 1^er étage - comité de quartier de Saint Claude 5 Rue Jean Wyrsch 25000 Besançon.

RENSEIGNEMENTS : 03.81.53.60.81 ou Mail : yoga.union.comtoise@gmail.com​​​​​​​

Inscription : voir bulletin ci-dessous