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/image%2F1457852%2F20150515%2Fob_0b650d_drops-of-water-green-leaf-955.jpg "Ce blog est destiné aux adhérents de l'Union Comtoise de yoga - UCY - ainsi qu'à toute personne s'intéressant au yoga.Ce blog présente les activités de l'association : ses stages, ateliers, causeries, ses groupes : méditation, enseignants de yoga, réflexion, son journal \"AmiYOGA\" et sa bibliothèque. L'UCY s'intéresse au yoga, en tant que science de la Connaissance et à ses dimensions physiques, philosophiques et spirituelles.")
PRESERVER LA MOBILITE DE VOS MAINS
Publié le 22 Avril 2010
SANTE YOGA – MARS 2010
Le Journal des techniques du bien-être
Revue lue par Bernadette GUIGNOT
PRESERVER LA MOBILITE DE VOS MAINS
Surtout penser à bien entretenir ce merveilleux outil qu’est votre main, dotée d’une fonction motrice extraordinaire mais aussi le siège du « sens tactile » (toucher) ; pour cette formidable mobilité les poignets et les mains ne font qu’un.
Vous connaissez tous le squelette de la main avec le poignet ou carpe ( 8 os), la paume de la main ou métacarpe (5 os) et les doigts (phalanges, phalangines et phalangettes) sans oublier une douzaine de muscles et une multitude de tendons, de nerfs moteurs et sensitifs ; il faut entretenir et préserver au mieux la précieuse mobilité de la main.
