OM SHANTI OM - VOEUX 2025

"Que nos yeux soient ouverts à la merveille et au mystère de la vie". 

Swami Nischalananda 

https://www.mandalayogaashram.com/swami-nishchalananda

OM SHANTI OM 

OM PAIX OM

OM SHAKTI OM

OM ENERGIE OM

OM SATYAM OM

OM VERITE OM

YOGA SHAKTI  OM

L'ENERGIE DU YOGA OM

MANTRA SHAKTI OM

L'ENERGIE DU SON OM

PRANA SHAKTI OM

L'ENERGIE DE LA VIE OM

GYANA SHAKTI OM

L'ENERGIE DE LA SAGESSE OM

BONNE ANNEE 2025 

Meilleurs Vœux  à tous  pour cette nouvelle année

qu'elle vous soit lumineuse et paisible !

Amitiés, l'Equipe 

de l'Union Comtoise de Yoga 

ॐ

Merci pour votre fidélité 

Om Shanti Om 

Les bienfaits

La pratique régulière d’Om Shanti Om présente une multitude de bienfaits pour ceux qui l’intègrent dans leur quotidien. Tout d’abord, elle favorise la réduction du stress et de l’anxiété. Le monde moderne est souvent rempli de pressions, de responsabilités et de soucis incessants.

En s’engageant dans la méditation et la récitation du mantra, les praticiens d’Om Shanti Om trouvent un espace de calme intérieur où ils peuvent se libérer du poids du stress quotidien. Les tensions accumulées dans le corps et l’esprit se dissipent progressivement, permettant une relaxation profonde et une libération des préoccupations qui accablent l’esprit.

Om Shanti Om est un outil puissant pour cultiver un état de paix intérieure et développer une attitude positive envers la vie. En méditant et en récitant le mantra, les praticiens établissent un lien profond avec leur essence spirituelle, se connectant à un espace intérieur de sérénité et de plénitude. Cela permet de faire face aux défis quotidiens avec calme, équilibre et sérénité.

La paix intérieure cultivée par la pratique d’Om Shanti Om permet de faire face aux difficultés de manière constructive, en développant la résilience, la patience et la compassion envers soi-même et les autres.

Enfin, la pratique d’Om Shanti Om a également des effets bénéfiques sur le bien-être physique. Des études scientifiques ont démontré que la méditation et la récitation de mantras peuvent contribuer à la réduction de la tension artérielle, à l’amélioration de la qualité du sommeil et au renforcement du système immunitaire.

La relaxation profonde induite par la pratique d’Om Shanti Om permet au corps de se régénérer et de se revitaliser, renforçant ainsi la santé globale.

Om Shanti Om est une voie précieuse vers la plénitude et l’harmonie. En intégrant cette pratique dans leur routine quotidienne, les individus peuvent véritablement transformer leur existence en une expérience empreinte de paix, de sérénité et de bien-être holistique.