Programme : 

 ZA-ZEN... Simplement assis.

Souvent qualifié de religion ou de philosophie, le bouddhisme n'est ni l'un ni l'autre mais tout cela à la fois.  Loin de toute thérapie et de toute technique de bien-être, la pratique du Zen n'impose aucun dogme, aucune croyance, aucun sectarisme. Elle nous transmet, "I shin den shin", "d'esprit à esprit", l'enseignement du Bouddha historique Shakyamuni.

     Le Zen c’est Zazen. La posture, cette assise silencieuse, cette méditation sans objet ni recherche, sans attachement, sans aucune attente.

     Vous découvrirez son histoire, et pratiquerez cette posture avec le corps tout entier. Zazen se pratique assis jambes croisées, le dos droit, concentré sur la respiration.