Dharana, Dhyana, Samadhi

      SANTE YOGA

                      N° 85 juin 2008                 

Différenciation entre concentration, Dharana puis méditation, Dhyana et Samadhi : « c’est un processus en lui-même indissociable, c’est le même mouvement qui en s’intensifiant change de nom. » - « au cours de la concentration nous cherchons à maintenir notre attention sur un symbole, un objet… lorsqu’il n’y a plus de pensées, d’images étrangères, plus aucune interférence pendant plusieurs minutes, sans interruption, c’est la méditation ».

La méditation active : c’est l’art « d’être », être en yoga dans l’action, dans le mouvement de la vie.  

  proposé par Dominique Bart