Atelier Yoga Nidra

samedi 22 octobre 2011

 Accueil : 14h -  séance : 14h30 à 16h. 

 avec Annie Beltramelli

Elle animera une séance de yoga-nidra, méthode simple et naturelle accessible à tous qui permet d'éliminer les tensions physiques, psychiques et mentales.

C'est un "voyage vers l'intérieur de soi" grâce auquel vous pourrez (re)trouver le calme, la détente, la sérénité.

Annie Beltramelli a reçu une formation « Techniques de relaxation » en 2009-2010 avec Micheline Flak  à Paris dans le cadre du RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Education).

Matériel : prévoir un tapis de sol, un plaid pour se couvrir, et si besoin un support pour la nuque pas trop épais (serviette de toilette pliée), une tenue souple et chaude.

Lieu : UCY 14 Rue Violet "Espace Associatif Simone de Beauvoir" 25000 Besançon

Inscription : Elles seront prises dans l'ordre d'arrivée avec leur règlement. 

Renseignements : 06 26 24 68 19 -  

Retourner le bulletin à : Mauricette Huelin4 rue des Fluttes Agasses

25000 Besançon. 

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Bulletin d’inscription

NOM, PRÉNOM :…………………………………………………………….................................................

Adresse :........…................................................……………………………………………………………………………………. ……………………

tél. : ...................…………….............e-mail : ………………..……………………..................................

L’adhésion permet l’accès à toutes les activités de l’année y compris bibliothèque et journal Amiyoga, elle se prend en septembre de chaque année :

Adhésion UCY 2011 / 2012 :         14 € 

Coût de l’atelier Adhérent               3 €

        Non-adhérent            5 €

Total à Régler : 

(chèque à l’ordre de l’UCY)          _________  €