Atelier "Apprendre à cuisiner sainement bio, végétarien & sans gluten"

Samedi 18 Octobre 2014

 Animé par Fabien MOINE

Naturopathe et animateur

D’ateliers culinaires à Besançon

Programme de l'atelier :

Le matin de 9h à 12h : explication et préparation du repas. Suivi du repas  avec échanges, partages et questions. Fin de l’atelier 13h30.

 3 recettes (100% bio et végétales), et une boisson

seront préparées ensemble et dégustées en commun.

Pour le menu :
 - tartare d'algues fraîches
 - Crumble de légumes de saison & oléagineux
 - Brownie au chocolat sans gluten ni œuf
 - Tchaï masala au lait d'amande.

Présentation de l’animateur : 

 Fabien Moine est naturopathe et animateur d’ateliers culinaires sur Besançon.

A travers ses cours de cuisine il tente d’apporter des informations sur la nutrition selon les besoins qui sont propres à chacun.

Ainsi, qu’on soit en quête d’un mieux-être digestif, à la recherche d’une plus grande vitalité, allergique, intolérant, en surpoids, en recherche d’un régime pour accompagner une pathologie ou curieux de découvrir d’autres modes alimentaires… ce sont des clés de compréhension et des méthodes pratiques qui sont présentées pour trouver un équilibre personnel.

Basée sur une approche végétale et biologique de l’Alimentation, il présente des outils à portée de tous permettant de se nourrir et de cuisiner différemment au quotidien, avec des gestes simples et une réflexion approfondie sur la place que tient l’Aliment dans nos vies.

Le tout avec le plaisir de déguster comme fil conducteur.

Pour en savoir plus : www.nutrinamie.fr

Atelier limité à 18 personnes.

NOM, PRÉNOM :

ADRESSE :

TEL :                                                        

MAIL :

Adhérent : 25 €

Si vous voulez adhérer : + 14 €

Si vous n’êtes pas adhérent : 30 €

Règlement par chèque à l’ordre : UCY                                   TOTAL :            _______€