Apercu du stage " Détente du plexus solaire axé sur le diaphragme" avec Armelle Bonnaire des 12 & 13 Mars 2011

Arrivée des participants !

Vue de la salle préparée avec les accessoires pour la pratique - balles de massage...

Pratique de la posture debout avec un livre sur la tête

 à la façon des auberges espagnoles , chaque participant  propose un plat salé ou sucré à l'ensemble des participants...

Repas festif   et convivial !

A la fin du stage Armelle nous propose

ce texte, qui est tout simplement 

formidable. Nous vous l'offrons pour

qu'il vous aide à saisir les finesses nécessaires dans les relations ! 

Peux-tu simplement m'écouter ?

Quand je te demande de m'écouter et que tu commences à me donner des conseils, tu n'as pas fait ce que je te demandais.

Quand je te demande de m'écouter et que tu commences à me dire pourquoi je ne devrais pas ressentir cela, tu bafoues mes sentiments.

Quand je te demande de m'écouter et que tu sens que tu dois faire quelque chose pour résoudre mon problème, tu m'as fait défaut, aussi étrange que cela puisse paraître.

Ecoute, tout ce que je te demande, c'est que tu m'écoutes, Non que tu parles ou que tu fasses quelque chose ; Je te demande uniquement de m' écouter.

Les conseils sont bon marché : pour quelques euros j'aurai le même journal, le courrier du cœur et l'horoscope. Je peux agir par moi-même ; je ne suis pas impuissant. Peut-être un peu découragé ou hésitant, mais pas impotent.

Quand tu fais quelque chose pour moi, que je peux et ai besoin de faire moi-même, tu contribues à ma peur, tu accentues mon inadéquation,

Mais, quand tu acceptes comme un simple fait que je ressens ce que je ressens (peut importe la rationalité), je peux arrêter de te convaincre et je peux essayer de commencer à comprendre ce qu'il y a derrière ces sentiments irrationnels.

Lorsque c'est clair, les réponses deviennent évidentes et je n'ai pas besoin de conseils. Les sentiments irrationnels deviennent intelligibles 
quand nous comprenons ce qu'il y a derrière.

Peut-être est-ce pour cela que la prière marche, parfois pour quelques personnes, car Dieu est muet. Il  ne donne pas de conseil. Il  n'essaie pas d' arranger les choses. Il écoute simplement et te laisse résoudre le problème toi même.

Alors, s'il te-plaît, écoute et entends-moi. Et si tu veux parler, attends juste un instant, et je t'écouterai...

Texte anonyme indien