L’auteure est installée au Japon depuis 23 ans, elle s’est imprégnée du mode de vie de son pays d’adoption et nous restitue de manière très vivante, et bien structurée au fil de 3 chapitres (matérialisme et minimalisme, le corps, le mental) le fruit des ses expériences, ses lectures, ses rencontres et ses réflexions, qui expriment la ligne de conduite et le mode de vie auxquels elle aspire et qu’elle s’efforce d’appliquer.
Ce livre m’a plu car le propos de l’auteure est sincère, et son contenu condense beaucoup de notions dispersées dans d’autres ouvrages.