Shikan - Taza

SOURCES

n°11 Avril, Mai, Juin 2009

« Le soleil extérieur a soif du soleil intérieur » 

Jacob Böhme - "De signatura rerum" (1622)

Shikan, Ce mot de la langue japonaise signifie  « seulement »

Ta signifie « faire »

et za signifie « être assis ».

C'est donc un exercice qui se limite à l'action d' « être assis », sans intention particulière, dans la pleine attention à ce qui est au moment présent. 

Votre attention doit être telle que vous devez ressembler à un tigre (ou à une tigresse) prêt(e) à bondir !

Ce conseil d'un maître zen indique que la méditation n'est pas inaction.

L'état originel de notre esprit ordinairement encombré de pensées autonomes, de souvenirs, de projets, est un état de paix.

  Jacques Castermane (disciple de Karlfried Dürkheim).

------

Shikantaza est un terme japonais utilisé dans l'école du bouddhisme zen Sōtō qui peut être traduit par « seulement s'asseoir » ou « être assis sans rien faire » et qui décrit l'attitude à adopter lors de la méditation zazen.  

 Proposé par Monique Guillin