Animé par

Elisabeth SAULDUBOIS

                     Professeure de yoga dans le Jura :

 Arbois, Pagnoz, Poligny

Certifiée par l'Ecole Française de Yoga de Lyon

     SAMEDI 08 Juin 2024

                                        14 H 30 à 17 H 30

Atelier ouvert à tous !

Programme 

Par la pratique posturale nous explorerons l'Espace comme lieu et temps de notre Corps au fil du Souffle.

L'expérience construite lors de l'atelier nous invitera à nous

dé-lier et nous re-lier au cœur de soi, - aux autres et à l'Energie Universelle qui nous anime -.

La question du Temps et de l'Espace où chaque Etre Humain déploie sa Vie en quête de sens accompagne ma recherche dans le monde du Yoga.

Nous alternerons temps de détente, pratique des postures, observation du souffle et méditation. Nos échanges enrichiront notre expérience commune.