Suite de stage de yoga à Besançon avec Catherine MASSON

Publié le 1 Novembre 2023

Besançon. Stage "Force et fragilité dans les postures comme dans la vie quotidienne" organisé par l'Union comtoise de yoga

Retrouvez les photos du stage "Force et fragilité dans les postures comme dans la vie quotidienne" organisé dimanche 26 novembre par l'Union ...

https://www.estrepublicain.fr/culture-loisirs/2023/11/29/stage-force-et-fragilite-dans-les-postures-comme-dans-la-vie-quotidienne-organise-par-l-union-comtoise-de-yoga-gpso

suite du stage avec Catherine Masson

sur le thème Force et Fragilité dans les postures et dans la vie quotidienne

Nous avions déjà reçu Catherine à Besançon, en 2010 et 2014, nous avons été heureux de l'accueillir pour ce nouveau Week end de yoga pour la troisième fois.

Elle nous invite à observer les notions de force et de douceur dans la vie de tous les jours ainsi que dans notre pratique. Elle nous propose d'emblée de fermer les yeux et d'être là dans notre corps. De contacter le corps que nous sommes dans l'instants ! Puis de contacter des zones de solidités… dans les pieds, dans la colonne vertébrale, dans la densité de notre bassin… qui côtoient des fragilités, ici ou là peut être dans les chevilles, les genoux, les poignets, les épaules... de se laisser sentir notre souffle comme un baume, qui apaise... Ce temps de silence, sera suivi d'un enchainement debout et la pratique se déroulera ainsi de façon fluide... des textes lus alterneront tout au long du week-end pour approfondir le thème de nos fragilités pour aussi découvrir nos forces !

Merci à Catherine et à tous les participants pour ce beau temps de partage !

Samedi 25 & Dimanche 26 NOVEMBRE 2023

Stage Animé par

CATHERINE MASSON

Professeure de yoga

Lignée "La Voie du souffle

(dans l'esprit de Renata Farah et Bernard Rerolle)"

Enseigne depuis plus de 20 ans à Lille puis actuellement à Rennes ;

Forme les enseignants de Yoga depuis 18 ans à l’EFY de Paris & de Lille.

Gestalt thérapeute depuis 5 ans à Rennes.

Essentiellement accompagnée par Renata Farah pendant de longues années, Catherine Masson est élève de Bernard Rerolle et de Patrick Tomatis.

Elle a été transformée par le tissage entre l’ancrage dans la pratique du Yoga et l’accompagnement psychothérapeutique : le Corps et la Parole.

Elle a approfondi la pratique de la méditation par l’assise en Silence dans l’esprit de Karl Graf Dürckheim à Rütte, dans le centre de Jacques Castermane et celui de Pierre Philippon.

Thème du stage :

« FORCE ET FRAGILITÉ dans les postures comme dans la vie quotidienne »

La détente et la force dans la vie comme dans le yoga

Nous alternerons entre :

Assise en silence ; Pratique de yoga ; Enchainement en musique

Exercices à deux ; Temps de parole partagée

Et questions – réponses.

LIEU DU STAGE : Salle Jean Zay 97 rue des Cras à Besançon

Renseignements : yoga.union.comtoise@gmail.com