Vous avez dit yoga ?

Le journal du yoga

Juillet- Août 2023 n° 250- 251

Ce numéro spécial de 48 pages relate le retour du Yoga Festival Paris en mai 2023.

D’après un article de Bernard Bouanchaud

Tous les matins, Bernard Bouanchaud honore ses maitres, récite des mantras, et pratique pendant plusieurs heures. Ne l’oublions jamais, une pratique quotidienne de postures de yoga réduit, voire élimine, la majorité des problèmes de santé, s’ils sont pris dès le début, et entretient ou même améliore souplesse, équilibre, tonicité,

Mais est-ce là la mission principale du yoga ?

Aucun pratiquant de yoga ne devrait ignorer que le yoga, à l’origine, est l’un des six systèmes « philosophiques » classiques de la pensée indienne : « Vedânta, Mîmânsa, Nyâna, Vaishedhika, Sâmkhya, Yoga ». Ces six systèmes philosophiques sont nés bien avant le début de notre ère.

Le yoga est donc un système philosophique qui ne peut être intégré qu’en étant accompagné de ses bases théoriques, le Sâmkhya. Ce système décrit de quoi nous sommes faits et de quoi notre nature est faite. Le système Yoga nous propose de multiples moyens pour entretenir et améliorer notre nature en commençant par l’esprit.

Un état de conscience spécifique

Quelle est la place de la pratique physique dans le yoga ? dans le traité normatif du yoga, le ‘Yoga Sûtra’ de Patanjali, la pratique physique est présentée en trois versets, sur 195. Ce que le monde contemporain appelle yoga (une pratique physique de mouvements et de positions statiques codifiés avec contrôle du souffle) fait certes partie du yoga, mais ne représente donc qu’une infime partie de ce système, qui est essentiellement une philosophie.

 Afin de rester fidèle à la transmission du yoga au sein d’une lignée, un adepte doit pratiquer quotidiennement l’essentiel du yoga, c’est-à-dire un état de conscience spécifique.

Selon l’enseignement reçu, la pratique d’un adulte doit être quotidienne et individuelle. Elle devrait comporter les proportions suivantes : postures 10 minutes, prânâyâma 20 minutes, et méditation ou assise en silence 40 minutes.

Dans le système du yoga, la pratique des postures est une porte d’entrée vers la prise de conscience de l’énergie qui nous anime : prâna, ce qui nous conduit vers la conscience de notre Conscience. En d’autres termes nous sommes un absolu mu par une énergie apparaissant principalement par la respiration, un mouvement perpétuel durant notre existence qui maintient en vie un agglomérat physico-chimique et moléculaire.

Toute pratique de yoga devrait être fondée essentiellement sur la récitation de textes ancestraux résumant la philosophie du yoga dont principalement le ‘Yoga Sûtra’ de Patanjali.

Est-ce à dire qu'il est souhaitable de dénigrer la pratique régulière des cours de groupe dans le yoga ?

Ce serait détruire la porte d’entrée vers le yoga.

Selon les traités anciens de la médecine indienne l’Ayurveda, nous avons choisi notre lieu et notre période d’incarnation ; pourquoi ai-je choisi de naitre dans la période la plus éloignée de l’Absolu, du divin ? et si c’était parce que c’est à cette période qu’il y a plus de travail à faire qu’il y a un maximum de souffrances dans l’humanité à soulager, un maximum de matérialisme à élever vers un peu plus d’esprit.

Esprit, es-tu là ?

Mais où est-il parti ? Heureusement il montre encore son nez dans les églises, les mosquées, les temples et les cours de yoga…

Je ne suis qu’un maillon d’une chaine infinie.

Il ne devrait pas exister de simples élèves et pratiquants de yoga. Tout pratiquant a pour mission la sauvegarde de la sagesse reçue, son expérimentation et sa retransmission à un successeur au moins.

En conclusion, je ne suis que le maillon d’une chaine infinie : « je ne suis rien, rien ne m’appartient même pas la richesse de cette sagesse reçue, donc pas d’égo »

Je tiens à rassurer certains pratiquants qui n’utilisent que des postures car j’ai débuté moi-même par un cours de groupe où il n’était proposé que des postures ; c’est la porte d’entrée courante en Occident, pour un jour découvrir toute la richesse du yoga qui dépasse de loin le plan physique et nous conduit vers une philosophe de vie.

Proposé par Christiane Delabre