Causerie " Le courage d'être soi "

 SAMEDI 09 Avril  2022

à 14 H 30  

(accueil 14h bibliothèque)

" Le courage d'être soi : 

passer de l’estime de soi 

à l’estime du Soi

avec la puissance du souffle »

Animée par 

Bruno BERNARD  

      Accompagnateur en bien-être - Art-du-souffle, Thérapeute :

Rebirth, coaching créatif, chamanisme, communication bienveillante     

Nous verrons comment progressivement se libérer du diktat du développement personnel pour graduellement faire place en soi au dépouillement personnel. Nous verrons comment concrètement lâcher prise et ainsi s’abandonner à ce qui est.

Durant cette causerie nous verrons ensemble comment vivre ce chemin, comment traverser nos « eaux troubles » pour aller vers plus de clarté, de fluidité, de légèreté dans notre vie quotidienne.

Nous parlerons de la prise de conscience de notre respiration puis de comment laisser en conscience notre respiration nous permettre de lâcher prise.

Nous expérimenterons cette traversée, ce « Voyage du souffle » avec des pratiques de « Respir’bien-être » et de « Respir’intention ».

Ces pratiques vous ouvriront, petit à petit, les portes de votre puissance intérieure, de cet espace des possibles en s’abandonnant, en lâchant prise.

Pour ce faire, nous évoquerons également les différentes confiances, pour vivre une vie libérée et détachée progressivement de toutes les traces de nos blessures.

Echanges-discussion.

Lieu : 14 rue Violet  "Espace Simone de Beauvoir - salle 1er étage  - 25000 Besançon

BULLETIN d'inscription et programme ci-dessous