stage de yoga à Besançon les 18 & 19 novembre 2017

 Animé par

Nicole BOURGNE

Enseignante de Yoga dans la lignée Nil Hahoutoff,

Docteur en médecine, Formatrice à l’Ecole Alsacienne de Yoga en physiologie appliquée au yoga, D.U de Médecine en ‘Méditation et Neurosciences’.

Thème du stage :

« STATIQUE OU DYNAMIQUE,

deux alternatives de pratique… »

• …Faire l’expérience de la tenue immobile d’une posture ou de sa pratique en mouvement dans le cadre d’un enchaînement

• Développer l’attention juste ou pleine conscience,

• Une pratique adaptée à chacun, alternant postures et enchaînements, exercices respiratoires, assise et marche méditatives, nous amènera progressivement à approcher (voire réaliser) l’unité corps, souffle, esprit, donc l’état de yoga.

RENSEIGNEMENTS :

Martine OEHL Tel : 06 33 08 90 34

Mail : yoga.union.comtoise@gmail.com

Lieu du stage : Salle « la Saint Claude 37 rue Francis Clerc

 25000 BESANCON