Stages yoga - été 2017

stage 'Yoga et cuisine ayurvédique'

avec Sudhir Tiwari

du 13 août (17h) au 19 août (16h) à Pagnoz (jura)

Au programme:

Découvrir et mettre en application les bases de la cuisine ayurvédique,
Approfondir la pratique du yoga (nettoyages (kriyas), postures (asanas), respirations (pranayama), méditations (dhyana),
Etude de la philosophie du yoga

Pour la partie cuisine, le brunch sera préparé par les cuisinières (avec quelques minutes de participation volontaire pour éplucher les légumes et les fruits), participation appelée seva dans les écoles de yoga et les ashrams.
Le dîner sera préparé avec les participants selon les principes de la cuisine ayurvédique sous la direction du top chef Sudhir Tiwari, excellent cuisinier et connaisseur des secrets de l'ayurvéda.

Pour vous inscrire, rendez-vous sur : https://www.kdham.fr/stages

Amicalement
Elisabeth Alixant

Professeur de yoga dans le Jura, adhérente à l'UCY.