causerie " La libération du souffle au quotidien "

Les causeries du samedi après-midi

A l’Union Comtoise de Yoga

SAMEDI 21 janvier 2017

à 14h30

La libération du souffle au quotidien

" Le yoga, c’est l’action dans la sérénité "1

Au quotidien, la respiration naturelle et paisible n’est pas innée. Elle est souvent confondue avec la respiration « habituelle » qui résulte de tensions physiques, psychiques et relationnelles.

• Qu’est-ce qu’une respiration naturelle ?
• Comment le stress chronique peut-il être à la fois la cause d’une respiration déficiente et le tremplin d’un retour à une respiration sereine ?
• Mais surtout, comment peut-on la laisser venir à soi par des moyens simples pour ensuite l’utiliser paisiblement dans nos activités quotidiennes.

1 Tardan –Masquelier, Y., « LE YOGA DU MYTHE À LA RÉALITÉ » Droguet et Ardant, Paris.

Rencontre avec

Benoit TREMBLAY

Benoît Tremblay est inhalothérapeute professionnel au Québec. Il a développé l’approche PneumaCorps.

Une approche actualisée corps-âme-esprit au quotidien qui fait le pont entre les connaissances scientifiques occidentales et traditionnelles orientales. Il l’enseigne au Canada, en France et en Suisse autant dans le milieu médical, qu’en massothérapie, ostéopathie, naturopathie, yoga, zen et plusieurs autres approches corporelles, que dans le milieu artistique ou sportif.

www.pneumacorps.com www.pneumacorps.org (France). Mail : benoit@pneumacorps.com

il sera assisté de Sylvie Caire praticienne pneumacorps (sylvie_caire@yahoo.fr)

LIEU : 14, Rue Violet - BESANCON Salle 1er étage espace associatif Simone de Beauvoir (Quartier St Claude – face lycée St Jean)

Entrée gratuite participation chapeau (pas de réservation)

Renseignements : C. DELABRE : 06 82.69.63.49 & yoga.union.comtoise@gmail.com